Mindfulness Log
Dein privates Achtsamkeitstagebuch als HTML-Datei auf deinem Rechner: Sitzdauer, Beobachtungen, keine Monatsrechnung fürs Stillsitzen.
Das eingebettete Werkzeug ist auf Englisch.
Das ist kein Screenshot. Das echte Werkzeug läuft direkt hier: Probier es aus und trag etwas ein.
In ein Messer geschmiedet, altert dieses Werkzeug mit dem Gebrauch: Häufig genutzte Klingen werden sanft abgetragen, gepflegte Einträge behalten ihre Blüte, und die Jahre reisen bei jedem Neuschmieden mit der Datei weiter.
Eigentlich sollst du täglich üben, wobei „eigentlich“ hier die Hauptarbeit leistet. Mindfulness Log hält es einfach und ohne erhobenen Zeigefinger: die Übung, ob Meditation, Atmung, Bodyscan oder Spaziergang, dazu Dauer in Minuten und Datum. Zehn ehrlich notierte Minuten sind mehr wert als eine perfekte Stunde, die nur in der Theorie stattgefunden hat.
Was es aufbewahrt
- PraxisAuswahl · Meditation / Atmung / Bodyscan / Spaziergang
- MinutenZahl
- DatumDatum
Was immer gilt
- Eine HTML-Datei. Lässt sich in jedem modernen Browser auf jedem Betriebssystem öffnen.
- Kein Konto. Kein Login, keine Registrierung, keine E-Mail-Hürde.
- Keine Cloud. Nichts verlässt deinen Browser: kein Server, keine Telemetrie, keine Nutzungsanalyse.
- Für immer deins. Die Datei funktioniert weiter, ob Offline.Ltd weitermacht oder nicht.
- Altert mit dem Gebrauch. Gepflegte Einträge behalten ihre Blüte; die Jahre reisen bei jedem Neuschmieden mit der Datei weiter.
In zehn Jahren
Alles, was du einträgst (Übung, Minuten und Datum), bleibt in der Datei selbst. Kein Konto läuft ab, kein Tarif wird eingestellt, keine Umzugs-E-Mail setzt dir eine Frist. Zehn Jahre Achtsamkeitseinträge sind zehn Jahre deiner eigenen Notizen, in einem Dokument, das du wie jedes andere sichern kannst.
Wenn Offline.Ltd morgen schließt, merkt auf deinem Gerät nichts davon etwas. Das ist kein Marketingversprechen; so funktioniert eine Datei einfach.
Deine Daten mitnehmen
Exportiere direkt im Werkzeug als CSV und öffne die Daten, wo du möchtest: in einer Tabellenkalkulation, einer anderen App oder einem Texteditor. Oder behalte die HTML-Datei: Sie ist einfach, lesbar und einsehbar. Öffne sie in einem Texteditor, und du siehst deine eigenen Zeilen. Keine Export-Warteschlange, kein „Wir schicken dir innerhalb von 48 Stunden einen Link“, kein Format, das nur ein Anbieter lesen kann.
Kopiere die Datei auf einen USB-Stick, ein NAS oder in einen Ordner, den deine Geräte bereits synchronisieren. Sie läuft auf Windows, macOS, Linux, Android und iOS, online wie offline, denn sie braucht nur einen Browser.
Häufige Fragen
Welche Übungen kann ich in Mindfulness Log erfassen?
Vier Arten: Meditation, Atmung, Bodyscan und Spaziergang, jeweils mit Minuten und Datum. Wenn du lieber in Ruhe spazieren gehst, statt auf einem Kissen zu sitzen, zählt das hier genauso.
Brauche ich dafür Erfahrung mit Meditation?
Überhaupt nicht: Gerade am Anfang bringt es besonders viel. Zu sehen, wie sich die notierten Minuten nach und nach summieren, ist die sanfteste Ermutigung, sich morgen wieder hinzusetzen.
Ist Mindfulness Log privat?
Vollständig. Eine HTML-Datei läuft offline in deinem Browser: kein Konto, kein App-Store, kein Server. Deine Übungen bleiben zwischen dir und der Seite, und die Datei gehört dir für immer.
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Für den Haushalt
Passt in dein Messer mit Gewicht 1. Hier ist nichts endgültig, Das Messer folgt dem Leben. Neu schmieden innerhalb deiner Stufe bleibt für immer kostenlos. Füge es hinzu, nimm es heraus, schmiede es neu später; die Datei gehört in jedem Fall weiterhin dir.