Health Log
Dein privates Gesundheitstagebuch in einer HTML-Datei auf deinem Rechner: Schlaf, Energie, kleine Notizen, ohne Wearable-App dazwischen.
Das eingebettete Werkzeug ist auf Englisch.
Das ist kein Screenshot. Das echte Werkzeug läuft direkt hier: Probier es aus und trag etwas ein.
In ein Messer geschmiedet, altert dieses Werkzeug mit dem Gebrauch: Häufig genutzte Klingen werden sanft abgetragen, gepflegte Einträge behalten ihre Blüte, und die Jahre reisen bei jedem Neuschmieden mit der Datei weiter.
Der Arzt fragt, wie du schläfst, und deine ehrliche Antwort ist ein Schulterzucken in Satzform. Health Log hält täglich fest, was dein Gedächtnis nicht behält: Datum, Schlafstunden, Energie auf einer Skala von eins bis zehn und Notizen zu allem, was dein Körper sonst noch meldet. Was an einem Tag nicht auffällt, wird in einem Monat voller Einträge deutlich.
Was es aufbewahrt
- DatumDatum
- Schlaf (h)Zahl
- Energie 1-10Zahl
- NotesNotizen
Was immer gilt
- Eine HTML-Datei. Lässt sich in jedem modernen Browser auf jedem Betriebssystem öffnen.
- Kein Konto. Kein Login, keine Registrierung, keine E-Mail-Hürde.
- Keine Cloud. Nichts verlässt deinen Browser: kein Server, keine Telemetrie, keine Nutzungsanalyse.
- Für immer deins. Die Datei funktioniert weiter, ob Offline.Ltd weitermacht oder nicht.
- Altert mit dem Gebrauch. Gepflegte Einträge behalten ihre Blüte; die Jahre reisen bei jedem Neuschmieden mit der Datei weiter.
In zehn Jahren
Alles, was du eingibst (Datum, Schlaf (h), Energie 1-10 und Notizen), bleibt in der Datei selbst. Kein Konto läuft ab, kein Tarif wird eingestellt, keine Umzugs-E-Mail setzt dir eine Frist. Zehn Jahre Gesundheitseinträge sind zehn Jahre deiner eigenen Aufzeichnungen, in einem Dokument, das du wie jedes andere sichern kannst.
Wenn Offline.Ltd morgen schließt, merkt auf deinem Gerät nichts davon etwas. Das ist kein Marketingversprechen; so funktioniert eine Datei einfach.
Deine Daten mitnehmen
Exportiere direkt im Werkzeug als CSV und öffne die Daten, wo du möchtest: in einer Tabellenkalkulation, einer anderen App oder einem Texteditor. Oder behalte die HTML-Datei: Sie ist einfach, lesbar und einsehbar. Öffne sie in einem Texteditor, und du siehst deine eigenen Zeilen. Keine Export-Warteschlange, kein „Wir schicken dir innerhalb von 48 Stunden einen Link“, kein Format, das nur ein Anbieter lesen kann.
Kopiere die Datei auf einen USB-Stick, ein NAS oder in einen Ordner, den deine Geräte bereits synchronisieren. Sie läuft auf Windows, macOS, Linux, Android und iOS, online wie offline, denn sie braucht nur einen Browser.
Häufige Fragen
Was erfasst Health Log?
Vier Dinge am Tag: Datum, Schlaf in Stunden, Energie von eins bis zehn und freie Notizen. Wenig genug, um täglich dranzubleiben. Genau dadurch werden mit der Zeit Muster sichtbar.
Kann Health Log bei Arztterminen helfen?
Du hast echte Aufzeichnungen zum Mitnehmen: wochenlange Schlaf- und Energiewerte statt eines Schulterzuckens. Aus „In letzter Zeit etwas müde“ werden Daten, mit denen ein Arzt etwas anfangen kann.
Werden meine Gesundheitsdaten mit jemandem geteilt?
Mit niemandem, niemals. Das Tagebuch ist eine einzelne HTML-Datei, die offline in deinem Browser läuft: kein Konto, keine Cloud, kein Wellness-Unternehmen am anderen Ende. Die Aufzeichnungen über deinen Körper bleiben auf der Seite, in einer Datei, die dir für immer gehört.
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Für den Haushalt
Passt in dein Messer mit Gewicht 1. Hier ist nichts endgültig, Das Messer folgt dem Leben. Neu schmieden innerhalb deiner Stufe bleibt für immer kostenlos. Füge es hinzu, nimm es heraus, schmiede es neu später; die Datei gehört in jedem Fall weiterhin dir.