Symptom Diary
Dein privates Symptomtagebuch als HTML-Datei auf deinem Rechner: seit wann, wie schlimm, was half. Ohne neugierige Dritte.
Das eingebettete Werkzeug ist auf Englisch.
Das ist kein Screenshot. Das echte Werkzeug läuft direkt hier: Probier es aus und trag etwas ein.
In ein Messer geschmiedet, altert dieses Werkzeug mit dem Gebrauch: Häufig genutzte Klingen werden sanft abgetragen, gepflegte Einträge behalten ihre Blüte, und die Jahre reisen bei jedem Neuschmieden mit der Datei weiter.
Der Arzt fragt, seit wann du Kopfschmerzen hast, und plötzlich ist deine Erinnerung wie vernebelt. Symptom Diary hält fest, wofür dein zukünftiges Ich dir danken wird: das Symptom, die Stärke von 1 bis 10, das Datum und Platz für Auslöser und Notizen. Muster verstecken sich über Wochen hinweg, mit einer schriftlichen Liste kommst du ihnen auf die Spur.
Was es aufbewahrt
- Symptomkurzer Text
- Stärke 1-10Zahl
- DatumDatum
- Auslöser & NotizenNotizen
Was immer gilt
- Eine HTML-Datei. Lässt sich in jedem modernen Browser auf jedem Betriebssystem öffnen.
- Kein Konto. Kein Login, keine Registrierung, keine E-Mail-Hürde.
- Keine Cloud. Nichts verlässt deinen Browser: kein Server, keine Telemetrie, keine Nutzungsanalyse.
- Für immer deins. Die Datei funktioniert weiter, ob Offline.Ltd weitermacht oder nicht.
- Altert mit dem Gebrauch. Gepflegte Einträge behalten ihre Blüte; die Jahre reisen bei jedem Neuschmieden mit der Datei weiter.
In zehn Jahren
Alles, was du einträgst (Symptom, Stärke 1-10, Datum und Auslöser & Notizen), bleibt in der Datei selbst. Kein Konto, das abläuft, kein Tarif, der eingestellt wird, keine Umzugs-E-Mail mit Frist. Zehn Jahre Symptomeinträge sind zehn Jahre deiner eigenen Handschrift, aufbewahrt in einem Dokument, das du wie jedes andere sichern kannst.
Wenn Offline.Ltd morgen schließt, merkt auf deinem Gerät nichts davon etwas. Das ist kein Marketingversprechen; so funktioniert eine Datei einfach.
Deine Daten mitnehmen
Exportiere direkt im Werkzeug als CSV und öffne die Daten, wo du möchtest: in einer Tabellenkalkulation, einer anderen App oder einem Texteditor. Oder behalte die HTML-Datei: Sie ist einfach, lesbar und einsehbar. Öffne sie in einem Texteditor, und du siehst deine eigenen Zeilen. Keine Export-Warteschlange, kein „Wir schicken dir innerhalb von 48 Stunden einen Link“, kein Format, das nur ein Anbieter lesen kann.
Kopiere die Datei auf einen USB-Stick, ein NAS oder in einen Ordner, den deine Geräte bereits synchronisieren. Sie läuft auf Windows, macOS, Linux, Android und iOS, online wie offline, denn sie braucht nur einen Browser.
Häufige Fragen
Wie dokumentiere ich Symptome für meinen Arzt?
Erfasse jedes Auftreten mit Stärke und Datum und notiere vermutete Auslöser. Zum Termin bringst du dann Daten und Zahlen mit statt eines Schulterzuckens. Da entspannen sich Ärzte sichtlich.
Bleiben meine Gesundheitsdaten in diesem Symptomtagebuch privat?
Vollständig. Nichts wird irgendwo hochgeladen. Das Tagebuch läuft offline in deinem Browser, ohne Konto, und liegt als einzelne HTML-Datei auf deinem Rechner. Deine Symptome bleiben zwischen dir und der Seite.
Welche Symptome lohnt es sich festzuhalten?
Alles Wiederkehrende, das du verstehen möchtest: Kopfschmerzen, Krankheitsschübe, Schwindelanfälle, ein Ausschlag, der kommt und geht. Wenn du schon mal gesagt hast „Das passiert manchmal“, gehört es vielleicht auf die Liste.
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Weitere Tracker
Passt in dein Messer mit Gewicht 1. Hier ist nichts endgültig, Das Messer folgt dem Leben. Neu schmieden innerhalb deiner Stufe bleibt für immer kostenlos. Füge es hinzu, nimm es heraus, schmiede es neu später; die Datei gehört in jedem Fall weiterhin dir.